Mam Zen et Efficace
Tu es maman et travaille à domicile (entrepreneuse, en télétravail, femme d'artisan)
Travailler de chez toi... cela est l'un de tes plus grand rêve, c'est ton choix et tu imaginais pouvoir gérer plus facilement toutes les "sphères" de ta vie, tu es déterminée pour réussir professionnellement, être une bonne maman et tenir la maison un peu près en ordre...
Au fils des mois, tu te rends comptes que cela représente un défi de taille, un défi de tous les jours
AUJOURDHUI, tu te sens fatiguée et pour causes :
Le matin est un champ de bataille pour espérer partir à l'heure pour l'école : réveil difficile, petit déj dans les cris, trouver une tenue adaptée à la météo du jour
Une fois les enfants déposés à l'école, tu rentres à la maison avec la plus grande intention de te mettre directement sur ton travail que tu aimes tant
Mais lorsque tu passes la porte, le bazar visuel te renvoi toutes les tâches domestiques que tu procrastines chaque jour...
Ton ordinateur t'attend sur le coin de la table de la cuisine, ta pièce bureau est encombrée par des jouets ou un tas de linge ?
Tu passes alors ta journée à jongler entre le pro et le perso et tu n'es efficace sur rien, tu prends quasiment pas de pause à midi...
Retenti alors ton alarme pour penser à partir chercher les enfants à l'école, tu quittes alors précipitamment ta maison en oubliant le gouter des enfants et en laissant ton ordinateur ouvert et tout ton joyeux bordel !
et la journée n'est pas terminée! ta deuxième journée commence en rentrant avec la gestion des devoirs, des bains et surtout du repas, "qu'est-ce qu'on mange maman?" au secours !!!
tu te couches alors épuisée par ce sentiment de ne pas être à la hauteur, tu as peur d'échouer professionnellement et ne pas être la meilleure des mamans pour tes enfants
Si ta journée ressemble à ça, il est temps d'agir !
découvres ci-dessous les résultats à obtenir avec moi
Grâce à cet accompagnement
tu te sentiras moins seule, tu vas te poser et prendre du recul sur ta situation actuelle, avec un environnement organisé, tu auras un espace dédié à ton travail pour retrouver le plaisir de travailler de chez toi et être plus professionnelle
ta charge mentale va diminuer en ayant un quotidien plus organisé, sans perfectionniste, bye bye le stress !
et ENFIN retrouver du temps pour toi pour te ressourcer en pratiquant une activité rien que POUR TOI
ainsi tu pourras retrouver l'énergie nécessaire pour être une super maman et passer du temps de qualité avec tes enfants.
programme et tarif
premier contact offert par téléphone ou visio (durée 30 min)
pour faire connaissance et comprendre ta problématique et ton objectif
un premier entretien en visio (durée 1h)
pour faire le constat de la situation et programmer un planning d'interventions (visio ou présentiel à choisir) pour ainsi t'adresser un devis
un MODULE "Mieux te connaitre"
travail personnel et (1h environ en visio)
Mieux te connaitre est indispensable pour atteindre tes objectifs
un MODULE "Gagner en efficacité dans la gestion de ton temps"
(1h environ en visio)
Des méthodes d'organisation, de planification sans oublier de caler du temps pour toi !
un MODULE " Bureau optimisé"
(en présentiel, prévoir au minima 2 demi-journées ou 2x1h en visio)
Un espace bureau optimisé pour être plus efficace ! Ensemble, on range et on optimise ta zone de travail, tu auras également des conseils pour une posture ergonomique et des pauses de qualité
un MODULE "Maison désencombrée"
(en présentiel, prévoir au minima 1 demi-journée ou 2 x 1h visio)
Une maison désencombrée pour avoir l'esprit plus léger !
Ensemble, on définira un plan d'action pour désencombrer ton espace de vie
un MODULE "Routines Familiales"
(2h en présentiel ou 1h en visio)
Des routines pour chaque membre de la famille, pour te libérer du temps et diminuer ta charge mentale
Un entretien pour clôturer le programme
(visio 30 min)
on fait le point sur les avancées et tes réussites, l'occasion de se réjouir du chemin parcouru
un entretien de suivi un mois après
Après tout ce travail en commun, je suis curieuse de savoir comment tu te sens après tous ces changements !
TARIF SUR DEVIS
Fourchette de prix : 550€ à 800€
tarif selon ton choix : présentiel ou visio
et selon le nombre nécessaire de sessions de désencombrement
programme et tarif
premier contact offert par téléphone ou visio (durée 30 min)
pour faire connaissance et comprendre ta problématique et ton objectif
un premier entretien en visio (durée 1h)
pour faire le constat de la situation et programmer un planning d'interventions (visio ou présentiel à choisir) pour ainsi t'adresser un devis
un MODULE "Mieux te connaitre"
travail personnel
(puis entretien d'1h environ en visio)
pour définir l'organisation qui te convient le mieux par rapport à tes contraintes, ton profil, tes valeurs et ta situation familiale
un MODULE "Gagner en efficacité dans la gestion de ton temps"
proposition de plusieurs méthodes sans oublier de caler du temps pour toi - visio (environ 1h)
un MODULE " Bureau"
Un espace bureau optimisé pour être plus efficace ! Ensemble, on range et on optimise ta zone de travail, tu auras également des conseils pour une posture ergonomique et des pauses de qualité
en présentiel prévoir au minima 2 demis journées ou 2x2heures en visio
un MODULE "Maison désencombrée"
Une maison désencombrée pour avoir l'esprit plus léger !
Ensemble, on définira un plan d'action pour désencombrer ton espace de vie selon le besoin
nombre de session à prévoir sur devis
(minimum 1 demi-journée)
ou accompagnement en visio
un MODULE "Routines Familiales"
Des routines pour chaque membre de la famille, pour te libérer du temps et diminuer ta charge mentale
(2 en présentiel ou visio)
